1

3 supene kašike jogurta 1 supena kašika suncekretovog semena + 1kašika bundevinog semena + 1kašika susama Dodati ceđeni sok od 2-3 pomorandže 1 banana 1 kafena kašičica meda Dodati 5-6 kocki leda i sve zajedno izblendati u blenderu

2
¼ krastavca 1 stabljika celera 2 jabuke 3-4 kocke leda i sve zajedno izblendati u blenderu

3
2 jabuke 1 stabljika celera 1 banana 3 urme 1 kafena kašičica meda 3-4 kocke leda i sve zajedno izblendati u blenderu

4
4 badema 4 brazilska oraha 2 urme 2 banane 1 kašičica susama 1 šaka zamrznutog mixa( borovnica, kupina, malina….) 300g jogurta 8 kocki leda i sve zajedno izblendati u blenderu

5
1 mala cvekla 2 jabuke (zlatni delišes) 1 stabljika celera 1 šaka spanaća Parče od 2-3cm krastavca Dodati led i sve zajedno izblendati u blender

6
1 Šaka zamsrnutog mixa ( jagoda, malina,kupina, borovnica…) Isceđen sok od 2-3 pomorandže ¼ limuna Dodati led i sve zajedno izblendati u blender

borovnica…) ½ banane 2 kašike jogurta 1 šaka muslija 3-4 leda i sve zajedno izblendati u blenderu 10 2 jabuke 1 banana 1 kašika semena lana ¼ šolje vode i sve zajedno izblendati u blenderu 11 1 banana 2 kivija 2-3 kocke leda i sve zajedno izblendati u blenderu 12 5 listova zelene (crvene) salate ½ avokada 2 stabljike celera Sok od ½ limuna 5 stabljika peršuna 2 šolje vode i sve zajedno izblendati u blenderu .borovnica…) ½ banana i sve zajedno izblendati u blenderu 9 ¼ ananasa ili 3 jubuke 1 Šaka zamsrnutog mixa ( jagoda. kupina. malina.kupina.7 ¼ manjeg krastavca 1 stabljika celera ¼ ananasa ili 3 jabuke 2-3 kocke leda i sve zajedno izblendati u blender 8 ¼ ananasa ili 3 jabuke ½ limuna 1 šaka zamrznutog mixa (jagoda. malina.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful